მუხლი

  • სმუზი წონის დასაკლებად და სხეულის გასაწმენდად: სასმელების დამზადების რეცეპტები და მათი გამოყენების წესი. სმუზის დიეტა წონის დაკლებისთვის. უკუჩვენებები
    9 სექტემბერი 2021
  • როგორ მოვძებნოთ წონის დაკლების მოტივაცია ყოველდღე, ფსიქოლოგის რჩევა - სტატიაში ჩვენ გეტყვით დაახლოებით სამოცდაათ რჩევას თითოეულზე.
    14 ივლისი 2021
  • კვერცხის დიეტის არსი და ეფექტი: ძირითადი წესები, ვარიანტები 3, 5, 7 დღის, 2, 4 კვირის განმავლობაში, სწორი გამოსავალი, უკუჩვენებები.
    14 ივლისი 2021
  • ამ ცილოვანი დიეტის ავტორი, რომელიც დღეს მთელ მსოფლიოში მოდურია, ფრანგი დიეტოლოგი პიერ დუკანია. დიეტა ხელს უწყობს არა მხოლოდ წონის დაკლებას ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, არამედ სხეულის გაწმენდას.
    13 ივლისი 2021
  • ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა აღიარებულია, როგორც მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვები სისტემა. შემდეგ, ვისაუბრებთ ხმელთაშუაზღვის დიეტის ძირითად პრინციპებზე და რა სარგებელს მოაქვს მას ეს ჯანმრთელობისთვის.
    24 ივნისი 2021
  • კონცეფცია "წონის დაკარგვის სათანადო კვება" არ არის მკაფიოდ განსაზღვრული. რომელი ვერსია მიიჩნევა სწორად და როგორ არის სასურველი ჭამა წონის დაკლების მიზნით? რომელი საკვები არის საუკეთესო საკვების მიღება სათანადო კვებით წონის დაკლებისთვის?
    23 ივნისი 2021
  • არასასურველი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად საჭიროა სწორად შეადგინოთ დიეტა. დაბალკალორიული საკვები სწორი კვების ორგანიზებისათვის: კალორიული მაგიდები, რეცეპტები დაბალკალორიული საკვებიდან.
    11 ივნისი 2021
  • სწორია წონის დაკლება უბრალო პროდუქტებზე, იაპონური დიეტა 14 დღის განმავლობაში, რატომ მუშაობს ეს ტექნიკა, რა შეიძლება იყოს პროდუქტის ჩამონათვალში, დეტალური მენიუ ცხრილში, ვინ არის შესაფერისი, უკუჩვენებები, დადებითი და უარყოფითი მხარეები, შედეგები, ექიმების რეკომენდაციები, მიმოხილვები, დასკვნა.
    15 აპრილი 2021
  • წონის დაკლება მრავალი მსუქანი ადამიანის მთავარი მიზანია. სტატიიდან გაიგებთ, შესაძლებელია თუ არა თვეში 10 კგ დაკარგვა და ხომ არ აზიანებს ეს თქვენს ჯანმრთელობას.
    14 მარტი 2021
  • შესაძლებელია მხოლოდ ერთ კვირაში დაიკლოთ 5 კგ, დიეტა, არ ისაუზმოთ, იკვებეთ მშიერი, შაქრით, ალკოჰოლით, დიეტების სახეობებით, გამოხატეთ წონის დაკლება.
    12 იანვარი 2021
  • დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით, დიეტის საფუძვლები, მენიუს შერჩევა საერთო წინაპრების გათვალისწინებით, კვების მაგიდა, ჯგუფის 1 წარმომადგენლის მახასიათებლები, მენიუ 1 ჯგუფისთვის, მენიუ 2 ჯგუფისთვის, მენიუ 3 სისხლის ჯგუფისთვის, მენიუ 4 ჯგუფისთვის, დასკვნა.
    11 იანვარი 2021
  • იოგა წონის დაკლებისთვის, რომლის დახმარებითაც იოგა ჯობია წონაში, დაეხმარება იოგას კლასები წონის დაკლების მსურველებს, იოგას მოქმედება წონის დაკლებისთვის, იოგა წონის დაკლებისთვის, ვარჯიშების ერთობლიობა დამწყებთათვის.
    10 იანვარი 2021
  • დიაბეტის ტიპი 1 და 2 ტიპის დიეტის დაცვის აუცილებლობა და წესები. კვების საფუძვლები, ნებადართული და აკრძალული საკვები. დღის მენიუს მაგალითები.
    29 დეკემბერი 2020
  • მაგგის დიეტის დაცვის ზოგადი წესები, უკუჩვენებები. მენიუს ნიმუში 4 კვირის განმავლობაში, რეცეპტები სამზარეულოსთვის. დიეტის გამოსვლის თავისებურებები.
    29 დეკემბერი 2020
  • პანკრეატიტის მიზეზები და სიმპტომები. ავადმყოფობის შემთხვევაში დიეტის დაცვის აუცილებლობა და წესები: ნებადართული და აკრძალული საკვები, მოზრდილებისა და ბავშვების სავარაუდო მენიუ, სამზარეულოს რეცეპტები.
    28 დეკემბერი 2020
  • 6 დიეტა ზარმაცებისთვის დიეტის დროს და უკუჩვენებები: წყალი, ხმელთაშუაზღვისპირეთი, ზაფხული, თაფლი, ძმარი, ცილა. წონის დაკარგვის მიმოხილვა.
    20 დეკემბერი 2020
  • ეფექტური სპორტული ვარჯიშები ქალისა და მამაკაცის მუცლის გასასწორებლად. ფიზიკური აქტივობის სახეები, შედეგების მისაღწევად მომზადების წესები.
    17 დეკემბერი 2020
  • როგორ დავიკლოთ წონაში სახლში: წონის სწრაფი და ეფექტური დაკლების წესები სახლში. რა საკვების მიღება შეიძლება და არ შეიძლება სახლში წონის დაკლებისას? ყველაზე პოპულარული დიეტები წონის დაკლებისთვის.
    6 დეკემბერი 2020
  • კეტოგენური დიეტა წონის დაკარგვისთვის, რა არის კეტო დიეტა, რა არის კეტო საკვები, როგორ მოქმედებს კეტო დიეტა წონის დაკლებაზე, რა არ შეიძლება ჭამა კეტო დიეტაზე, წესები, რომლებიც უნდა დაიცვათ, ვინ არ უნდა გადავიდეს კეტო საკვებზე.
    4 დეკემბერი 2020
  • წონის დაკარგვა გონივრულად, რას ნიშნავს სწორი მენიუ, ნებადართული და აკრძალული მენიუს პროდუქტები, დღის განმავლობაში პროდუქციის მონაცვლეობა, მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში დიეტოლოგისგან.
    26 ნოემბერი 2020
  • რამდენი წონის დაკლება შეგიძლიათ 1 თვეში. რამდენს შეიძლება წონის დაკლება თვეში? როგორ დავიკლოთ წონაში თვეში და რამდენი კგ? სწორი კვება. როგორ წონაში სწორად დავიკლოთ: პრინციპიცხიმების დაწვის ვარჯიში
    19 ნოემბერი 2020
  • კეფირზე წონის დაკლება: როგორ უნდა დალიოთ სწორად, რამდენად შეგიძლიათ წონაში, რამდენი დრო გჭირდებათ, უზმოზე დღე, 7 დღიანი დიეტა (ნებადართული საკვები, რა უნდა გააკეთოთ დაზიანების შემთხვევაში და როგორ გამოვიდეთ სწორად), სარგებელი და ზიანი, კეფირის დიეტის ვარიანტები, დიეტის რეცეპტები, მიმოხილვები დაშედეგები
    14 ნოემბერი 2020
  • გსურთ სწრაფად და ეფექტურად დაიკლოთ წონაში? სცადეთ ერთ-ერთი მონოდიეტის ვარიანტი, 6 ფურცლიანი დიეტა. დეტალური მენიუ, სწრაფი რეცეპტები, მიმოხილვები და შედეგები - მოძებნეთ სტატიის ყველა კითხვაზე პასუხი.
    7 ნოემბერი 2020
  • დიეტა პოდაგრისთვის, რისი ჭამა არ შეგიძლიათ პოდაგრის დროს, რისი მიღება შეგიძლიათ პოდაგრის დროს, დიეტა პოდაგრისთვის, საკვები პოდაგრისთვის,
    6 ნოემბერი 2020
  • წონის დაკლების ეფექტური და უსაფრთხო გზები: სწორი კვების საფუძვლები და უზმოზე დღეები, ფიზიკური დატვირთვა, სპა პროცედურები წონის დაკლებისთვის.
    6 ნოემბერი 2020
  • როგორ დავიკლოთ 7 კილოგრამი კვირაში: სასარგებლო რეკომენდაციები წონის სწრაფად დაკლებისთვის, დიეტის ვარიანტები, ყოველკვირეული სავარჯიშო პროგრამა.
    2 ნოემბერი 2020
  • საზამთრო დიეტა: უკუჩვენებები, სარგებელი და ზიანი, დეტალური მენიუ და დიეტის შესაძლო ვარიანტები. დიეტის შედეგები.
    7 ოქტომბერი 2020
  • პანკრეასის პანკრეატიტის კვების ზოგადი პრინციპები, სავარაუდო დიეტის მენიუ.
    4 ოქტომბერი 2020
  • რა არის სასმელი დიეტა და როგორ უნდა დავიცვათ იგი: მომზადება, მენიუ, სწორი გამომავალი შედეგი. სასარგებლო რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ შევინარჩუნოთ სასმელი დიეტა.
    3 ოქტომბერი 2020
  • რისი ჭამა შეიძლება და რა არ შეიძლება კუჭის გასტრიტით. კვების ზოგადი პრინციპები, დღის სავარაუდო მენიუ, სასარგებლო რჩევები.
    1 ოქტომბერი 2020
  • იაპონური დიეტის ზოგადი პრინციპები და ეფექტურობა წონის დაკლებისთვის. მენიუს ნიმუში, იაპონური დიეტის სარგებელი და უკუჩვენებები.
    30 სექტემბერი 2020
  • როგორ დავიცვათ ჯანსაღი დიეტა წონის დაკლებისთვის სახლში. რა პროდუქტებს მიანიჭოთ უპირატესობა და როგორ მოვამზადოთ კერძები.
    21 სექტემბერი 2020
  • ცილების დიეტა: ძირითადი პრინციპები, თვისებები, სარგებელი და ზიანი, ნებადართული და აკრძალული საკვები, ორსული ქალების დიეტა, უკუჩვენებები, მენიუები 7 და 14 დღის განმავლობაში, რეცეპტები, დიეტადან გამოსვლა და ასევე დიეტოლოგების მიმოხილვები.
    20 სექტემბერი 2020
  • წონის დაკლება 7 დღეში: სწორი კვების პრინციპები, მენიუს ნიმუში, საუკეთესო ვარჯიშები, ყველაზე ეფექტური სწრაფი დიეტები და შეფუთვა.
    19 სექტემბერი 2020
  • ეფექტურობა, დადებითი და უარყოფითი მხარეები, დიეტის "საყვარელი" დიეტა. მენიუს ნიმუში და დიეტადან გამოსვლა.
    18 სექტემბერი 2020
  • ყველაფერი წიწიბურის დიეტის შესახებ: თვისებები, სარგებელი და უარყოფითი მხარეები, ნებადართული და აკრძალული საკვები, უკუჩვენებები. წიწიბურის დიეტა 5, 7 და 14 დღის განმავლობაში. როგორ გამოვიდეთ დიეტადან, ნუტისტების უკუჩვენებები და მიმოხილვები.
    15 აგვისტო 2020
  • ფიტნეს სახლში - ეფექტური ვარჯიში წონის დაკარგვისთვის: ვარჯიში 20 წუთში. ფიტნეს გაკეთება სახლში წონის დაკარგვისთვის: lunges. გადახტომის ღილაკზე გადახტომა. ხტომა lunges. Squats.
    13 აგვისტო 2020
  • ქეთო დიეტა ითვლება თითქმის ექსტრემალური, და რაიმე შემზღუდველი დიეტა შეიძლება გაამწვავებს პირი, ჭამა არეულობის. მიუხედავად ამისა, ეს არის დიდი შესაძლებლობა, თავი დაეღწია სძულდა სთ-ზე, წელის და hips.
    1 აპრილი 2020
  • გოგრის დიეტა არის რეალური იპოვოს მოყვარულთათვის ეს ნათელი, გემრიელი და ჯანსაღი კულტურა. მაშინაც კი, კომბოსტო ადრე გოგრა calorie, მაგრამ არა სარგებლობა. მათ შორის, გოგრა თქვენს დიეტა, შეიძლება მოკლე დროში უნდა წონაში.
    5 მარტი 2020
  • ჭარბი წონის პრობლემა არა მხოლოდ გამოჩენა კაცი, მაგრამ მის ჯანმრთელობას. იმისათვის, რომ წონაში მომატება ჯანმრთელობის ჩვენ გვჭირდება, რათა ძალისხმევა.
    5 მარტი 2020
  • ჭარბი წონის პრობლემა არა მხოლოდ გამოჩენა კაცი, მაგრამ მის ჯანმრთელობას. იმისათვის, რომ წონაში მომატება ჯანმრთელობის ჩვენ გვჭირდება, რათა ძალისხმევა.
    5 მარტი 2020
  • ის, რაც ჩვენ, როგორც წესი, ნიშნავს სიტყვა "დაკარგავს"? - როგორც წესი, დიეტის და დამღლელი ვარჯიშის, მაგრამ დაგვავიწყდეს, ყველაზე მნიშვნელოვანი - არსი ჩვენი წახალისების. ჩვენ გვინდა, რომ წონაში გრძნობს, უფრო თავდაჯერებული და ბედნიერი! იქნებ ჩვენ უნდა დავიწყოთ.
    5 მარტი 2020
  • რამდენი იმეორებს nutritionists და სხვა ექიმები, რომ წონის დაკარგვა უნდა იყოს სრულყოფილი და პროგრესიული, ყველა იგივე მინდა ეს წუთი, ახლა!
    4 მარტი 2020
  • მოშორება მუცლის ქონი და მხარეს, თქვენ უნდა დაწვა კალორია. გარდაქმნის კუჭის ერთი მხოლოდ დიეტა არის ძალიან რთული, ასე რომ თქვენ უნდა არა მხოლოდ ჭამა ნაკლები..
    3 მარტი 2020
  • ძირითადი პრინციპები ეფექტური წონის დაკარგვა. როგორ გააკეთოს დიეტა და წონაში სწრაფად და მუდმივად.
    29 თებერვალი 2020
  • ცილის Dukan დიეტა ეტაპი "თავდასხმა" — ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ეფექტურად ჭარბი წონა ჭამა ცილოვანი საკვები. მენიუ დღე.
    29 თებერვალი 2020
  • ყველაზე ეფექტური წვრთნები მხარეს და მუცლის, რომელიც დაეხმარება ამოიღონ მსუქანი. მიმოხილვა-ერთი საუკეთესო საშუალებაა.
    29 თებერვალი 2020
  • საქართველოს Dukan დიეტა, შექმნილია ცნობილი ფრანგი nutritionist. დიეტა შედგება 4 ეტაპად. ეს არ არის მხოლოდ დენის სისტემა და დეტალური დიეტა გეგმა, რომელიც საშუალებას შეზღუდულ დროში, დრო, რომ ჯადოსნური ნომერი მასშტაბით.
    24 დეკემბერი 2019