ბევრ ადამიანს აქვს ჭარბი წონის პრობლემა: მამაკაცსაც და ქალსაც. შეშფოთებას იწვევს არა მხოლოდ არაესთეტიკური გარეგნობა, არამედ სიმსუქნის შედეგად გამოწვეული პათოლოგიებისა და დაავადებების გამოჩენა. იმისათვის, რომ გალამაზდეთ, წონაში დაიკლოთ, მრავალი გზა გამოიგონეს, მაგრამ კვების და სპორტული აქტივობების გადახედვის გარეშე, ისინი არაეფექტურია. ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევის ძირითადი მეთოდების გარდა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ მუცლის გასახდომ ქამარსაც. რა არის და როგორ მუშაობს, განიხილება ქვემოთ სტატიაში.
როგორ ავირჩიოთ გასახდომი ქამარი
წონის დაკლების დასახმარებლად გაკეთდა სახვევი ფართო ზოლის სახით ელასტიური მასალისგან დამზადებული დამჭერებით. მოდელი შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი ან ელექტრო. მოქმედების პრინციპია სხეულის დახურული ნაწილის ტემპერატურის მომატება და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება გვერდებსა და მუცელში. კანის პრობლემურ უბანზე გარკვეული დროის განმავლობაში ზემოქმედებისას, ცხიმოვანი დეპოზიტები ამოღებულია. ნებისმიერი სახის პროდუქტი ქმნის გაუმტარ ფენას, რომელიც ფარავს კანის ფართობს ადამიანის სხეულზე და ათბობს მას. ოფლი იწყებს გამოყოფას, ამასთან ერთად ჭარბი სითხე ტოვებს სხეულს. ამის წყალობით ადამიანი წონაში იკლებს. არსებობს რამდენიმე სხვადასხვა სახის წონის მართვის სახვევი.
ნეოპრენის ქამრები
მოდელი დამზადებულია ელასტიური მასალისგან. მას ატარებენ მუცელზე და დამაგრებულია Velcro-ით. აცვია ნებისმიერ პირობებში, არა მარტო სახლში, არამედ წვეულებაზეც და სადმე გზაზე. ქამარი დამზადებულია ქსოვილის სამი ფენისგან. პირველი შიდა ფენა დამზადებულია ჰერმეტული მასალისგან. შუაში არის ნეოპრენი, ზემოდან ესთეტიკური გასაჭიმი ქსოვილია. თქვენ არ უნდა ატაროთ ნივთი, როგორც ტანსაცმელი. შედეგის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ აქტიური სპორტით და ფიზიკური დატვირთვით. ბანდაჟი არ არის პანაცეა, მაგრამ მას შეუძლია წონის დაკლების პროცესის დაჩქარება.
ნუ დაივიწყებთ თქვენს დიეტაზე. მკაცრი დიეტები არ არის საჭირო, მაგრამ თქვენ მოგიწევთ მენიუდან გამორიცხოთ ცომეული, ტკბილეული და ცხიმოვანი საკვები. თერმული ეფექტი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან სითხის ამოღებას, რომელიც შენარჩუნებულია მეტაბოლური პროცესის დარღვევის დროს.
Შენიშვნა!როდესაც სხეული გადახურდება, ბირთვებს პრობლემები აქვთ, მათ სიფრთხილე სჭირდებათ. ღვიძლის ანომალიებმა შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია და ჰოსპიტალიზაცია. სუსტი ჯანმრთელობის მქონე პაციენტებს აჩვენებენ მხოლოდ ზომიერ ფიზიკურ აქტივობას.
ელექტრო საუნის ქამარი
ეს ტიპი მუშაობს მაშინ, როცა მას აერთებთ გამოსასვლელში და დენის დახმარებით ათბობს გვერდს და მუცელს. თქვენ არ შეგიძლიათ მასში ვარჯიში. მარკეტერების თქმით, ამ პროდუქტში გატარებული 15 წუთი ანაცვლებს დარბაზში ვარჯიშის 5 საათს. მაგრამ ეს განცხადება პრაქტიკაში არ დადასტურებულა. აქტიური სპორტისა და ფიზიკური აქტივობის გარეშე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი იქნება წონის დაკლება. მოდელის ტარებისას კუნთები კარგად მოდუნდება, რაც ხელს უწყობს წელის ტკივილის მოცილებას. წაისვით პროდუქტი ტანსაცმელზე, რათა არ გააღიზიანოს კანი.
Მნიშვნელოვანი!ქამრის გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან. დამსწრე ექიმი დაგეხმარებათ აირჩიოთ ქამრის ტიპი და შეარჩიოთ მისი მუშაობის რეჟიმი.
მასაჟის ქამარი
მასაჟის ოპერაციებისთვის გამოყენებული მოდელი საჭიროებს ელექტრო კავშირს. არის პროდუქტები ბატარეით, მაგრამ მათი ფასი მაღალია, ყველას არ შეუძლია ასეთი შეძენა. ეს ტიპი შეიქმნა სპეციალურად მასაჟისთვის, წონის დაკლებისთვის მის გამოყენებას აზრი არ აქვს. იგი შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს ზურგისა და მუცლის კუნთებს მოდუნებაში. წონის დაკლების ეფექტის შესახებ ბრალდებები მხოლოდ მწარმოებლების სარეკლამო ტრიუკია. თუმცა, სახვევი ხსნის კუნთების ტკივილს სპორტდარბაზში დამქანცველი ვარჯიშის შემდეგ, რაც მაინც გაიძულებს მის ყურადღებას.
გასახდომი ქამრების სარგებელი და ზიანი
პროდუქტების ტარებისას, შემდეგი დადებითი ცვლილებები ხდება ადამიანის სხეულში:
- ორგანიზმიდან გამოიყოფა ტოქსინები და ტოქსინები;
- მეტაბოლიზმი აჩქარებს;
- კანის ქსოვილის უჯრედები აღდგება, რაც მას ელასტიურს და გლუვს ხდის;
- გაუმჯობესებულია სისხლის მიმოქცევა;
- ცხიმები უფრო სწრაფად იწვება;
- საჭმლის მომნელებელი სისტემა უმჯობესდება;
- მიღწეულია მასაჟის ეფექტი, რომელიც ებრძვის ცელულიტს;
- კუნთები ძლიერდება და ნაკლებად რეაგირებს სისხლჩაქცევებსა და დაძაბულობებზე.
სარდაფს გარკვეული სარგებელი მოაქვს, სხეულის მახასიათებლებისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით. ის არ უნდა ჩაიცვათ ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს.
გინეკოლოგიური დაავადებებისა და რეპროდუქციული სისტემის დაავადებების მქონე გოგონამ ან ქალმა არ უნდა გამოიყენოს ქამარი.
Მნიშვნელოვანი!არ უნდა ეცადოთ წონის დაკლებას წელის დაჭიმვით დერმატოლოგიური პრობლემების, გულის და სისხლძარღვების დაავადებების, ვარიკოზული ვენების დროს.
ელექტრო ქამრის ეფექტურობა
პასიური წონის დაკარგვის მოწყობილობები მოთხოვნადია სპორტული აქტივობების მოწინააღმდეგეებს შორის. თუ დრო არ არის სპორტდარბაზებისთვის, ან არ გსურთ აქტიურად ჩაერთოთ ფიზიკურ აქტივობაში, სამაშველოში მოდის ელექტრო ქამარი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ დაწვათ ცხიმი მუცლის არეში, არამედ გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა, დააჩქაროთ ნივთიერებათა ცვლა. და ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების ამოღება.
პროდუქტის მრავალფეროვნება საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ იგი ნებისმიერ ასაკში, განურჩევლად სქესისა. მწარმოებლები გარანტიას აძლევენ ეფექტურობას და სწრაფ შედეგებს. მაგრამ ის უნდა იქნას გამოყენებული მკაცრად რეგულარულად.
საინტერესოა.მოწყობილობის კომპაქტურობა მას ტანსაცმლის ქვეშ უხილავს ხდის. პროდუქტის ტარებისას თავისუფლად შეგიძლიათ საოჯახო საქმეების შესრულება. მიჰყავთ სამსახურში, სტუმრად და გზაზე.
ელექტრო საფენები იყოფა სამ ტიპად:
- მიოსტიმულატორები. მოწყობილობა მოქმედებს არანერვულ დაბოლოებებზე ელექტრული იმპულსებით, აიძულებს კუნთებს იმუშაონ. კუნთების შეკუმშვა იწვევს ცხიმის დაშლას და წონის დაკლებას. აპარატის ტარება შესაძლებელია დღეში ნახევარი საათის განმავლობაში, როდესაც ის მუშაობს, კუნთები ძლიერდება, კანი იჭიმება, წელის დაქვეითება. ქამარი საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ კარგი ფიზიკური ფორმა. იგი გამოიყენება დაზიანებებისგან გამოსასწორებლად.
- ვიბრაციული მასაჟი. მოდელი ელექტრულ დენზე მოქმედებით ვიბრაციას გადასცემს სხეულის კანქვეშა შრეებს. მასაჟის როლიკებით აღჭურვა ზრდის მის ეფექტურობას. ის ებრძვის არა მხოლოდ ჭარბ წონას, არამედ ცელულიტს.
- თერმული სარტყელი ითვლება ყველაზე ეფექტურად. ის იწყებს მუშაობას პირველივე გამოყენების შემდეგ, მისი ტარებიდან ერთი კვირა საშუალებას გაძლევთ ნახოთ შედეგი. მოწყობილობა აღჭურვილია გამაცხელებელი ელემენტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ტემპერატურის ამაღლებას სხეულის სასურველ ნაწილში. იგი დამზადებულია სპეციალური ქსოვილით, რომელიც ეხმარება ენერგიის დაზოგვას და მუცლის ცხიმის სწრაფად დაწვას. ინსტრუქცია გირჩევთ გამოიყენოთ დღეში არაუმეტეს 50 წუთისა.
ეს პროდუქტები მუშაობს როგორც ქსელიდან, ასევე ბატარეების გამოყენებით. მოდელებს მოყვება ეკრანი საკონტროლო განყოფილებით. მათ აქვთ ჩაშენებული რამდენიმე პროგრამა და მუშაობის რეჟიმი. ელექტრო ხედთან მუშაობა მარტივია. აყენებენ, სიგრძეს სხეულის სასურველ ნაწილზე ასწორებენ, რთავენ და ირჩევენ პროგრამას. გათიშვა ავტომატურად ხდება პროგრამის დასრულების შემდეგ.
Მნიშვნელოვანი!კარგი სამუშაო შედეგი მიიღწევა სათანადო კვებით და ვარჯიშით.
ქალისა და მამაკაცის ქამრები: განსხვავება
არა მხოლოდ ქალები ოცნებობენ წონის დაკლებაზე და გახდნენ უფრო მიმზიდველები. ბევრი მამაკაცისთვის ჭარბი წონაც დიდი პრობლემაა, ძლიერი სქესის მუცელზე ნაკეცები კიდევ უფრო ხშირად ყალიბდება. გასახდომი პროდუქტები უნივერსალურია, ისინი არ იყოფა მამრობითი და მდედრობითი სქესის ვერსიებად, მათი გამოყენება შეუძლიათ ნებისმიერი სქესის ადამიანს.
ამავე დროს, არ დაივიწყოთ სპორტდარბაზში ვარჯიში და ჯანსაღი კვება. მამაკაცის გასახდომი მუცლის ქამარი მხოლოდ წონის დაკლების პროცესის დაჩქარებას უწყობს ხელს. მას არ აქვს ჯადოსნური ძალა, მაგრამ მისი გამოყენების სარგებელი აშკარაა.
იმისთვის, რომ იმედგაცრუებული არ დარჩეთ, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა შედეგი უნდა მიიღოთ შენაძენიდან, აირჩიოთ სწორი მოდელი და სწორად გამოიყენოთ იგი. პროდუქტის გამოყენების შემდეგ, განსაკუთრებით თუ კანის გაღიზიანება ხდება, ღირს შხაპის მიღება, ბევრისთვის არა ჩვეულებრივი გელის, არამედ ჩვეულებრივი საპნის გამოყენება. ის საკმაოდ ხსნის ქავილს და წვას და ხსნის დისკომფორტის შეგრძნებას.
ქამარი შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ბევრ ონლაინ მაღაზიაში მიტანის მოსახერხებელი მეთოდის არჩევით.