მოდით გაერკვნენ, რა არის გააქტიურებული ნახშირბადი და როგორ მივიღოთ ის სწორად წონის დაკლებისთვის. დიეტური რეკომენდაციები, მენიუ 3 და 10 დღის განმავლობაში.
საზამთროს დიეტის ვარიანტები წონის დაკლებისთვის, ზოლიანი კენკრის სარგებელი. საზამთროს დიეტის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები, სწორი გამოსავალი, უკუჩვენებები. მათი აზრი, ვინც წონაში დაიკლო.
რამდენი წონის დაკლება შეგიძლიათ 1 თვეში. რამდენს შეიძლება წონის დაკლება თვეში? როგორ დავიკლოთ წონაში თვეში და რამდენი კგ? სწორი კვება. როგორ წონაში სწორად დავიკლოთ: პრინციპიცხიმების დაწვის ვარჯიში